Debido a la orografía tan agreste del valle, éste resulta ser una zona inmejorable para la práctica de la escalada, aunque también existen otras opciones como los paseos a caballo y las rutas a pie o en bicicleta.
- En San Roque de Riomiera existe la posibilidad de realizar diferentes rutas como: San Roque en Bicicleta de Montaña, Senderismo por las Cumbres Pasiegas, Ruta de las Cabañas Pasiegas y Ruta del Hayedo de Zamina.
- En Miera: Caminando por los Valles de Miera, Senderismo por las Peñas de Miera y Miera en Bicicleta de Montaña.
- En Liérganes: Caminando por la Ribera del Miera, De Rubalcaba a los Pozos de Noja y Subida a las "Tetas de Liérganes".
El gran número de cavidades que se encuentran en la zona invita a la práctica de la espeleología. Numerosos grupos, tanto españoles como foráneos, llevan años explorando en las intrincadas redes subterráneos. Sin embargo, es más lo que queda por descubrir que lo conocido.
Animación y formación de tiempo libre en Arenal de Penagos.
Bº del Ahorcado, s/n
San Roque de Riomiera
Tel: 616 24 57 61
La Torre, 4
Selaya
Telf.: 942 59 06 38 / 678 984 707
Bº Quintana, s/n Aes
Puente Viesgo
Telf.: 942 54 33 92 Fax: 942 59 82 62
Vía, 3
Cabárceno
Telf: 942 55 42 22
C/ Callejuela, 3
Llanos de Penagos
Telf: 942 55 43 34
Ruda, 55
Sª Mª de Cayón
Telf: 942 56 39 24 / 942 23 36 64
Campamentos de verano 2012
